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康复项目

增强肌力的作业训练方法

浏览次数：次    发布时间：2016-03-15 13:55:44

增强肌力的作业训练方法：上肢，手部。

（1）上肢肌力训练：手握各号哑铃做上举放下动作，撑手，俯卧撑，上肢远端系沙袋负重桌上锻炼，或者做肩关节抬举训练器抬举动作，俯卧位趴滑板

爬行训练。抛接篮球，举重训练等等。注意：沙袋，哑铃及各种负重物要在患者最大承受范围之内，还有防止不正确动作导致受伤。

（2）手部肌力训练：食，中指夹木钉，铁钉转移训练。单个手指推抓粘木训练。夹夹夹子训练。揉搓橡皮泥训练，抓握哑铃做抬举放下动作，拧螺丝，锤

球训练器等等。要领：手掌要充分打开或者充分接触物品，用力完成动作。

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